Entreprise · Co-Working
Au travail, le climat est primordial.
Il est important de réaliser que
toute personne a une influence
sur son environnement,
tout comme celui-ci a un impact
sur chaque individu.
Afin de vous aider à (re)créer un climat
sain et positif sur votre lieu de travail,
à intégrer au mieux les nouveaux éléments,
à désamorcer les conflits comme
à accompagner les personnes en difficultés,
je propose, individuellement ou en groupes,
des prestations diversifiées :
Suivis Personnalisés
Ces suivis sont peuvent être
individuels ou collectifs.
Prévoyez 3 à 10 séances pour
progresser autour de 3 axes :
-Éviter le burn-out ou la dépression
-Dissocier les vies perso et pro
-Entretenir l’esprit d’équipe
Cercles d’Écoute
Ces cercles sont pratiqués en
groupes de 10 personnes maximum,
et composés de 3 étapes clefs :
-Vider son sac
-Apaiser les tensions
-Renouer le dialogue
Cours de Sang-Froid
Ces cours sont praticables
individuellement ou en groupes.
Ils permettent d’apprendre
à garder son calme en toute
circonstance via 3 leviers :
-Évacuer la pression
-Réguler son rythme cardiaque
-Gagner en sérénité
Pauses Détente
Ces coupures de 30 minutes,
individuelles ou collectives,
sont préventives et précieuses pour :
-Évacuer les émotions négatives
-Apaiser le corps et l’esprit
-Retrouver de l’énergie
Établissement Scolaire
Savoir écouter son corps, gérer ses émotions,
vivre avec les autres, aborder un examen,
entrer dans la vie active…
Tout cela s’apprend, demande du temps,
de l’apport théorique, de la mise en pratique.
Mais souvent, aucune matière n’y est dédiée,
aucun créneau régulier n’est mis en place.
Au grand dam des élèves, des parents,
comme des enseignant·e·s.
Pour aider les établissements scolaires
à compenser cette situation,
je propose différentes prestations,
de la Maternelle aux Campus :
Suivis Personnalisés
Ces suivis concernent au
maximum 15 élèves par séances,
de la Maternelle jusqu’au Campus.
Nous définissons ensemble les axes
de travail tout comme le nombre
de séances, la durée de celles-ci…
Le tout, en fonction de vos besoins
et de nos emplois du temps
Cours d’Empathie
Plutôt à destination des Primaires
et Collèges, ils permettent de
lutter contre le harcèlement via
la prévention, en mettant l’accent
sur les vertus des valeurs suivantes :
-Indulgence
-Tolérance
-Respect
-Entraide
Préparation aux Examens
Pour les élèves de 3ème,
de Terminale, ou en fin
d’étude supérieure,
ces cours apprennent à :
-Évacuer la pression négative
-Rester motivé·e en cas de coup dur
-Retrouver/Garder confiance en soi
-Être 100% prêt·e le jour J
Développement Personnel
Plutôt destinés aux Lycées
et Campus, ces cours ou ateliers
permettent à chacun·e de :
-Se reconnecter à soi-même
-Verbaliser ses ressentis
-Différencier besoins et envies
-Prévenir plutôt que guérir
-Trouver sa voie
-Se lancer dans le monde adulte
Toutes ces prestations sont accessibles
à Bordeaux (33) comme à Montauban (82)
et dans leurs communes limitrophes.
Un premier rendez-vous sera nécessaire
avec la personne responsable pour
définir les objectifs, les besoins, le cadre
et le nombre de séances à mettre en place,
ainsi que toutes les autres modalités
(créneaux horaires, espace de travail,
nombre de personnes etc…).
Pour de plus amples informations,
je vous invite à me contacter